About

Durante algunos años he estado buscando mi desarrollo personal, y he encontrado que el cuerpo, la mente, las emociones y el intelecto forman un todo, y en el desarrollo personal deberíamos trabajar cada uno de estos elementos. Por ello junto todos los temas relacionados con lo que somos.

Busco herramientas que me ayuden a desarrollarme como persona, a crear mi mejor versión, incrementar mi autoestima y mejorar mis relaciones con los demás. Sin pretenderlo, me centro en el deporte y la vida sana, ya que en estos dos campos veo unificadas las ideas que te he contado anteriormente.

El deporte es el pilar que encauza emociones y  hace de guía. Te hace sentir orgullo, más ágil, más hábil y eso te llevo a más felicidad. Hace algunos años hacía deporte ocasionalmente. Yo salía a correr, y recuerdo que al principio dependía de mis ganas, el tiempo o mi estado de ánimo. A veces me preguntaba, ¿merece la pena?

Practicar deporte está  relacionado con la fuerza emocional y psicológica, el control mental y la motivación.  Son las herramientas que te hacen seguir adelante a pesar de las dificultades que puedan hundir tu progreso.

Enfrentarte a la fatiga y a la baja motivación te da la oportunidad de dar lo mejor de ti, demostrarte a ti que sí puedes, dejar de lado el resto y transmitir ese optimismo a la fuerza muscular. Por eso merece la pena.

el deseo

Me gusta la gente real, el día a día y la sencillez.Es el sitio  para aquellos que desean, a partir de lo que son, ser un poco mejor en algo: mejor personas, mejor apariencia, sentirte mejor contigo mism@. En este blog, mi retiro digital, comparto recetas, pensamientos, entrenamientos y todo aquello que aporte algo positivo en mi vida. Pero esto no es trabajo de uno, ¿te apuntas a esta aventura conmigo? Podemos generar una comunidad saludable donde entendernos. Aquello de “no entiendo porque sales a correr a estas horas…qué haces tú en una carrera un domingo por la mañana….yo no me levantaría temprano para montar en bici ni loco…” lo dejamos para los que no pueden. Nosotros sí podemos, nos gusta, nos alienta y siempre queremos más.

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Presentación

Hoy en día el acceso a la comunicación, la globalización y los diferentes roles que ejercemos en el día a día (madres/padres, trabajadoras, amigas, aprendices…) me llevan a cabalgar sobre multitud de ideas que ahondan mis más profundos sentimientos, aquellos que desvelan lo que yo realmente quiero.

Sin embargo,no podría vivir sin mis pensamientos. Sé tú misma, se dice, ¿pero quién de todas las que soy? 

Por ello me embarco en una aventura, casi  sin pensar, en la que mi único propósito es mantener a flote aquello que sí me ha hecho ser feliz en los últimos no sé cuántos años: el equilibrio. Ser un poco de allí, de aquí y de allá me encauza en el camino del aprendizaje: querer ser más fuerte, más hábil y más segura de mí misma me supone abandonar la inocencia y el desparpajo inconsciente de una joven que pretende alcanzar sus sueños. Y viceversa.

En el equilibrio (siento lector si esperabas otra respuesta más metafórica) encuentro que hay tres pilares que mantienen la balanza en el punto armonioso: el físico, la mente y el espíritu.

Hay muchas clasificaciones, pero yo me quedo con estas, que para mí son las más importantes (por ahora)

Iré desvelando mis opiniones respecto a estos tres fundamentos para el desarrollo de la persona, a sabiendas que hay diversidad de puntos de vista y subjeciones.

Estoy abierta a encaminarme en este punto de encuentro con todas las opiniones que entre todos podamos compartir. ¿Me acompañas en este paseo?

¡Ah! no lo he dicho. Me llamo Pilar.