Mitos en la alimentación

 

Para una persona que quiere llevar una alimentación saludable, puede resultar complicado diferenciar el bien y el mal de algunos alimentos debido a su fama creada por bulos, o su alto contenido calórico. Muchos alimentos los excluimos pensando que no son beneficiosos y sin embargo, frente a la alimentación global no son más que alimentos de los que se obtienen sustancias vitales para nosotros.

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