Beneficios del agua con limón

El limón es uno de los alimentos más saludables que tenemos a nuestro alcance. Sus propiedades son conocidas desde hace siglos, y a día de hoy, en muchas ocasiones, preferimos curar que prevenir, o prevenir con suplementos “químicos”. El limón ofrece prevenciones y soluciones naturales que me animan a dedicarle un post. ¿Quieres conocer un poco más? Sigue leyendo.

beneficios del agua con limon (2)

  1. Ayuda a quemar grasa ya que es un buen digestivo.
  2. Al ser un diurético natural, ayuda a eliminar más toxinas y depura el hígado.
  3. Contiene otras sustancias como el calcio, vitamina C y magnesio entre otras que combaten la infección y promueven el sistema inmunológico.
  4. Contiene un alto contenido en antioxidantes, que ralentiza el envejecimiento y retiene la humedad en la piel  (por tanto más hidratación)
  5. Ayuda a perder peso debido a su alto contenido en pecticina, una sustancia favorable para controlar la ansiedad.
  6. Tomar agua tibia con limón en ayunas, ayuda a reducir el hinchazón y combatir la retención de líquidos.
  7. Tiene propiedades anticancerígenas, antivirales y antebacteriales.

 

beneficios del agua con limon (4)

 

Son unos cuantos beneficios para un simple limón. ¿Y si lo implementamos en la dieta? Un vaso de agua con un

de limón en ayunas puede darte estos y más beneficios. Tardas 40 segundos en prepararlo y los efectos son considerables y lo mejor, ¡ a corto plazo! Pruébalo durante 3 semanas y me cuentas los cambios que has notado.

Hasta la próxima!

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Un comentario en “Beneficios del agua con limón

  1. […] Incrementa el agua poco a poco. Tomar un vaso de agua templada en ayunas ayuda a activar los órganos del cuerpo e hidratarlo tras toda la noche beber. Si a este vaso le añadimos un poco de limón natural (lee los beneficios del agua con limón en este blog) […]

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